Обо мне

Светлана Елецкая

«Направлением коррекция фигуры, осанки, растяжки занимаюсь более 12 лет.В прошлом - ведущая балерина театра. Имею диплом (с отличием) о высшем образовании ФГОУ ВПО «Московская государственная академия хореографии», квалификация — педагог-балетмейстер, а так же свидетельство о праве проведения занятий по «Оздоровительной системе пилатес» от Института повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКС. Методика моих уроков — авторская, базируется на симбиозе упражнений из Пилатеса,ЛФК и из комплексов партерной гимнастики западных школ,подход к каждому клиенту строго индивидуальный, что позволяет добиваться результатов в кратчайшие сроки»

диплом (с отличием) о высшем образовании ФГОУ ВПО «Московская государственная академия хореографии», квалификация — педагог-балетмейстер

свидетельство о праве проведения занятий по «Оздоровительной системе пилатес» от Института повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКС

Где проходят занятия?

м. Тушинская г. Москва, Волоколамское шоссе, д. 92, корп. 1 (1 минута от метро) Телефон: +7 (929) 658-30-70

Возникли вопросы?

Оставьте ваш телефон, я перезвоню вам в ближайшее время и отвечу на ваши вопросы.

О комплексе упражнений

То, чем я занимаюсь, это разноплановый комплекс упражнений на полу, он многофункционален и решает большой спектр задач и проблем в области здоровья и красоты человека, а именно:

Похудение, коррекция, моделирование фигуры, изменение форм и линий тела, живота, бёдер, ягодиц, груди, рук, ног.

Значительное улучшение осанки, борьба с сутулостью.

Развитие растяжки и гибкости.

Избавление от болей в спине и позвоночнике у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, много времени проводит за компьютером, в прошлом имел травмы позвоночника или является «обладателем» хронических заболеваний спины.

Общее оздоровление всех органов и систем организма человека за счёт усиления их кровоснабжения, и как следствие, — улучшение качества жизни занимающихся.

Подходит ли это мне?

Наша целевая аудитория очень широка, этот комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки (включая новичков).
Вес и возраст не помеха на пути к здоровью и красоте!

Любой возраст

Любой уровень подготовки

Любой вес

Как это работает?

Данный комплекс упражнений включает в себя две составляющие:

Развитие и укрепление различных групп мышц, в первую очередь, мышечного корсета человека (мышц спины и брюшного пресса) на базе системы Пилатеса.

Развитие гибкости позвоночника и подвижности суставов.

Преимущества

Абсолютно безопасно

Индивидуальный подход опытного педагога к каждому участнику тренинга гарантирует полную безопасность при выполнении комплекса упражнений

Эффективно

Комплекс упражнений направлен на достижение поставленных Вами целей и решение проблем в области красоты и здоровья